Ndinaya
- Kedu ihe ọ pụtara na nwamba chọrọ karọt
- Uru nke karọt maka ahụ nwamba
- Otu esi ewebata nri ọhụrụ na nri pusi
Nwamba juputara n'àgwà ma mgbe ụfọdụ ha nwere ike nwee ụtọ nri na -adịghị ahụkebe. Ọ marala anyị ahụ́ inye ha azụ ma ọ bụ anụ nwere ụtọ nke na mgbe anyị hụrụ nwa pusi anyị nwere mmasị na akwụkwọ nri, dị ka karọt, anyị nwere ike na -eche.
Onweghị ihe dị njọ n'inye ihe dị iche maka ọtụ anyị ga -eri. Agbanyeghị, ọ bụ ihe dịịrị anyị ịtụ ụjọ ntakịrị, ebe ọ bụ na ọ bụghị ihe niile anyị na -eri dị mma maka ahụ ndị ibe anyị. Tupu ịnye nwamba gị ihe ọhụrụ, na -enyocha mgbe niile ma ọ nwere ike rie ya na ego ole ị ga -enye, ka oke ahụ ghara imerụ ya ahụ.
bụrụ na ị chọrọ ịma kedu ihe ọ pụtara ma ọ bụrụ nwamba chọrọ karọt na ka nri a nwere ike isi baara obere enyi gị uru, edemede a nke PeritoAnimal ga -enyere gị aka ịza ụfọdụ n'ime ajụjụ ndị a.
Kedu ihe ọ pụtara na nwamba chọrọ karọt
Ikekwe ị na -eche ihe kpatara nwamba gị ji enwe oke obi ụtọ mgbe ọ na -afụ karọt, dị ka a ga -asị na ọ nwetara obi ụtọ zuru oke site na ịgakwuru tuber oroma a. Agba na-adọrọ anya, yana isi na udidi nwere ike iyi ihe na-atọ gị ụtọ nke ukwuu, na-akpali ịmata ihe.
Enweghị nkọwa pụtara maka onye ibe gị chọrọ karọt, Ma echegbula! Ọ bụ ihe dị mma maka nwamba, dị ka anụmanụ ndị ọzọ, inwe mmasị na nri dị iche iche wee nwee ọnwụnwa ịnwale ha. Ọ bụ ezie na nwa pusi gị nwere mmasị na karọt, ndị ọzọ nwere ike na -ahọrọ akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọhụrụ, ọ nweghị ihe dị njọ na nke ahụ.
Ugbu a, ọ bụrụ na ụjọ na -atụ gị na akwụkwọ nri a ga -emebi anụmanụ gị, mara na onweghị ihe ị ga -echegbu onwe gị. Carrots enweghị nsị ọ bụla ma ọ bụ ọbụna ihe ndị na -emerụ ahụ anụ ahụ gị, ihe dị iche. Na mgbakwunye na inwe ụtọ pụrụ iche n'ihi shuga na -agwakọta ya na ihe ndị dị ilu na amino asịd efu, ọ na -ejupụta na ya. carotenoids, eriri, vitamin C, K, magnesium, potassium, na ọtụtụ nri ndị ọzọ nwere ike rite uru ahụike pusi gị.
Ebe ọ bụ na udidi ahụ nwere ike siere anụ ụlọ gị ike ịta, ọ na -atụ aro ya sie ya nkeji ole na ole, na -eme ka ọ dị mfe ata ata ma gbarie nri. Tụkwasị na nke ahụ, okpomọkụ na -ewepụta nri sitere na tuber a, na -eme ka ahụ na -amịkọrọ ha ngwa ngwa.
Uru nke karọt maka ahụ nwamba
NDỊ vitamin A. bụ akụkụ dị oke mkpa maka mmezi nke organism nke felines na enwere ike ịchọta ya na carrots. Ejikọtara ya na ọhụụ, uto ọkpụkpụ, mmụba, mmepe eze na mmezi anụ ahụ epithelial, na -echebe anụmanụ pụọ na ọrịa dị iche iche.
Ahụ na-agbanwe beta-carotene dị na akwụkwọ nri a ka ọ bụrụ vitamin A wee chekwaa ya. Ebe ahụ ahụ ụmụ kittens enweghị ike ịgbanwe ọtụtụ ihe a ka ọ bụrụ vitamin, ọ na -eduzi ihe ọ na -emepụta ka ọ na -eto ma na -amụpụta mkpụrụ ndụ, na -eme ka ha bụrụ carrots nnukwu nri maka puppies.
Enwere ọtụtụ uru ndị ọzọ ahụ onye otu gị nwere ike nweta site na iri nri a. Lelee:
- Mbelata afọ ntachi
Carrot na -arụ ọrụ dị ka nri ezigbo laxative maka ụmụ anụmanụ na ụmụ anụ ụlọ anyị ahapụghị otu a. Otu teaspoon nke ihe oriri a grated, ọbụna raw, nwere ike inyere anụmanụ aka igbo mkpa ya, na -enyere aka belata mgbaze ọjọọ. Gwakọta karọt n'ime efere nri ọtụ gị ma chere ka ọ rie. Enwere ike iji nchikota a ụbọchị ole na ole, ruo mgbe a ga -emeziwanye ihe.
- ntutu dị mma
Otu gram 100 nke karọt nwere ihe dị ka 4.5 mg nke beta-carotene. Ihe a bụ carotenoid kachasị arụ ọrụ, na -agbanwe onwe ya ka ọ bụrụ vitamin A mgbe ahụ na -etinye ya n'ahụ. N'ime ahụ nwa pusi anyị, Vitamin A na -enyere aka mee ka ntutu dị mma na silky, na -ahapụkwa mbọ na akpụkpọ ahụ ike.
- Mgbochi Nsogbu Ọhụụ
Anyị maara na nwamba nwere anya dị oke nkọ ma nwee ike ịhụ ụzọ nke ọma ọbụlagodi mgbe ha nọ na gburugburu gbara ọchịchịrị. Agbanyeghị, ihe ọtụtụ n'ime anyị amaghị bụ na ịgbakwunye karọt na nri nri ọtụ nwere ike inye aka debe nlekọta a n'ụbọchị. Agbanyeghị na ahụ nwamba nwere ike ịgbanwe beta-carotene ka ọ bụrụ vitamin A, ọ dị ntakịrị karịa ihe mmadụ na-agbanwe, yabụ, anụ anụmanụ na-eduzi ya maka ebumnuche ndị ọzọ, na-abaghị uru ịgwọ ọrịa na nwamba. anya. Agbanyeghị, enweghị nri nwere beta-carotene na nri jikọtara njikọta nke nsogbu anya n'ime anụmanụ ndị a, iri karọt nwere ike inye aka na mgbochi.
- bọọlụ ajị anụ
nri fibrous dị mma maka na -akpali ọrụ nri nwamba, na -enyere aka na nsogbu ndị a na -ahụkarị dịka nhazi bọọlụ. Inye obere nwamba gị obere karọt ma ọ bụ karọt nwere ike igbochi nsogbu a site n'iwepụ ntutu na stool, na -egbochi ka ọ na -agbakọta na eriri afọ.
- Ogologo ndụ na ahụike
Nri bara ụba na carotenoids na -enyere aka ịnọgide na -enwe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nke ọma, na -eme ka ndụ ka mma na ogologo ndụ. Nke a bụ eziokwu nye anyị mmadụ yana anụmanụ dị ka nwamba na nkịta. Beta-carotene bụ akụrụngwa nke karọt, nke, dị ka anyị kọwarala, bụ provitamin A. Ihe a bụkwa antioxidant nwere abụba, na-enyere aka ịchịkwa molekul nke nwere ike imebi sel, na -eme ka ahụ nwa pusi anyị dị mma.
- Nri ahụike
A makwa karọt maka isi na -egbu maramara na ụtọ ụtọ ha na -enye okpo ọnụ. Maka otu ihe a, a ga -enye ha obere anụmanụ. Agbanyeghị, glucose dị na tuber a na -abụkarị metabolized ma gbanwee ka ọ bụrụ ume ngwa ngwa, na -eme ya nhọrọ dị mma inye nri maka nwamba buru oke ibu, dịka ọmụmaatụ. ha bụkwa Egosiputara n'ihe banyere oke ibu na ọrịa shuga n'ihi na ọ bụ akwụkwọ nri nwere eriri, nke na -enyere aka ịchịkwa shuga dị n'ọbara gị, yana inye obere kalori.
Otu esi ewebata nri ọhụrụ na nri pusi
Ịgbakwunye nri ọhụrụ na usoro anụmanụ na -abụkarị ihe ịma aka. N'ihe banyere akwụkwọ nri, ọ bụ ihe dị mma na anyị nwere obi abụọ maka ụzọ kacha mma isi kwadebe ha ka ha wee nwee ike na -aba uru na -edozi ahụ, ma n'otu oge ahụ, na -adọrọ mmasị, na -eme ka ọ dịrị anụmanụ ahụ mfe ịta ata na ịgbari.
Enwekwara egwu na anụ ahụ agaghị enwe mmasị na nri ọhụrụ ma ọ bụ na ọ ga -emesị masị ụtọ ahụ. Nke a bụ ihe egwu na anyị enweghị ike izere mgbe niile, ka emechara, anụ ụlọ ọ bụla nwere mmasị nke ya, mana enwere ụfọdụ ndụmọdụ nwere ike nyere aka mee ka mmasị onye gị na ya na -akpa.
N'ihe banyere carrots, a na -atụ aro ka ị saa mbụ wee sie nri ka ọ dị nro. Nwamba enweghị ezé siri ike dị ka oke bekee, na ụkwara nta gbajiri agbaji nwere ike ọ gaghị abụ ezigbo echiche.
Ị nwekwara ike ịhọrọ gwerie ya ma gwakọta ya na nri nke ọtụ gị. Agbanyeghị, echefula na akwụkwọ nri na -emebi ngwa ngwa na ha enweghị ike ịnọ n'ime ite ụbọchị niile, na mkpo anụmanụ. Ezigbo bụ tọọ oge a kara aka inye ụdị nri a ka nwamba ga -ama mgbe ọ ga -eri nri ma ị nwere ike wepu ya n'ite ahụ ma ọ bụrụ na ọ dị ogologo.
nye karọt esiri esi na obere iberibe, dịka nri nri.Ọ bụrụ na pusi gị achọghị iri akwụkwọ nri ma ọ bụ nri, isiokwu anyị akpọrọ Ihe kpatara nwamba anaghị achọ iri nri nwere ike inye aka.
Leekwa akụkọ anyị gbasara mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri amachibidoro maka nwamba.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgụ akụkọ ndị ọzọ yiri ya Nwamba m chọrọ karọt, ọ bụ ihe nkịtị?, anyị na -akwado ka ị banye na ngalaba nri ụlọ anyị.