Ndinaya
- Ihe I Kwesịrị Ịma Banyere Ume nkịta gị
- Kedu ihe m ga -eme ma ọ bụrụ na nkịta m nwere ume ọjọọ?
- Ngwọta ụlọ maka nkịta na -eku ume ọjọọ
- 1. Pasili
- 2. Karọt
- 3. Mint na -esi n'ụlọ arụ ọrụ
- Nri na ide mmiri dị mkpa
Ya mere nkịta nke na -enweta ịhụnanya bụ nkịta na -ahụ n'anya nke na -egosipụta ịhụnanya ya n'ụzọ dị iche iche, dị ka ịwụli elu, inwe obi ụtọ mgbe ị lọtara, ịta gị ma ọ bụ ịtụkwasị gị obi n'ụzọ dị ụtọ.
Mana n'oge ndị a, ihe nwere ike ịdị n'etiti ịhụnanya nkịta gị na gị, isi siri ike nke na -adịghị atọ ụtọ. Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe gị, ọ dị mkpa ime ihe ozugbo enwere ike, maka na ewezuga ịbụ ihe nwere ike inye gị nsogbu, ọ bụ ihe na -egosi na ahụike nkịta na ezé nkịta gị ezughi oke, nke dị oke mkpa ebe ọ bụ na oghere eleghara anya eleghara anya. nwere ike imetụta ahụike nke ahụ niile.
N'isiokwu a nke PeritoAnimal anyị ga -enyere gị aka idozi nsogbu a, na -egosi gị ndụmọdụ ime ụlọ iji melite ume nkịta.
Ihe I Kwesịrị Ịma Banyere Ume nkịta gị
Oghere ọnụ nke nkịta ahụ nwere ike rụọ ọrụ dị ka ụzọ mbata maka ọrịa ma ọ bụrụ na ejighị ya nke ọma. Ị maara na ihicha ezé nkịta dị ezigbo mkpa?
Enweghị ịdị ọcha nke ọnụ na eze nwere ike mechaa kpatara nje ihe e dere ede karịrị akarị na nke a ga -abụ isi ihe kpatara iku ume, na nkịta kacha nta nwere ike ịkpakọta tartar na ezé ha.
Ọ dị mkpa ịgwọ ma gbochie tartar na nkịta, ma ọ bụghị a nje, nje ma ọ bụ nje virus n'ime oghere ọnụ. Ihe na-ebute iku ume na-agabigaghị ihe nkedo, ọ nwere ike ịdị mkpa ka a gwọọ ya ọgwụgwọ anụmanụ.
Coprophagia (ingestion stool), mbufụt nke imi imi ma ọ bụ ọrịa shuga nwekwara ike ibute ume ma ọ bụ halitosis na nkịta.
Kedu ihe m ga -eme ma ọ bụrụ na nkịta m nwere ume ọjọọ?
Ọ bụrụ na ịchọpụta na ọnụ nwa nkịta gị na -esi isi, ọ dị mkpa inyocha ọnọdụ ya si otú a tụfuo ụdị ọrịa ọ bụla ị chọrọ ọgwụgwọ ọgwụ nje, yabụ ị ga -ahụ onye na -ahụ maka anụ ụlọ gị.
Ọ ga-abụ ihe dị ize ndụ ịgwọ iku ume dị ka nhịahụ nke ihe nrịbama nje ma ọ bụrụ n'ezie enwere ụdị ọrịa, ọ bụ ezie na onye nwe ya nwere ike iji anya nyochaa ọnụ anụmanụ ahụ maka ọnya ma ọ bụ ihe nzuzo, nyocha ahụ kwesịrị ime ya site na ọgwụgwọ ọrịa anụmanụ. ọkachamara ..
Ozugbo ọnụnọ nke ọrịa ma ọ bụ ọnọdụ ọzọ apụla, ị nwere ike iji ọtụtụ aghụghọ arụrụ n'ụlọ nke na -enye gị ohere imelite ume nkịta anyị, mgbe ahụ anyị ga -egosi gị ihe ha bụ.
Ngwọta ụlọ maka nkịta na -eku ume ọjọọ
1. Pasili
Ịnweghị ike ịnye pasili nwa nkịta gị oge niile ma ọ bụ nwee nnukwu ọgwụ, ebe ọ nwere ike bụrụ ihe na -egbu egbu nye ya nye ya ugboro ugboro na obere ego ọ bụ ezigbo ọgwụgwọ maka ume ọjọọ.
Ị nwere ike iji ya n'ụzọ abụọ:
- Bee obere mkpisi pasili n'ime obere iberibe ma tinye ya otu ugboro n'ụbọchị nri nkịta.
- Obụpde ọtụtụ ahịhịa pasili n'ime mmiri iji mepụta infusion, kwe ka ajụkwa oyi ma tinye n'ime karama ịgba iji fesa infusion ozugbo n'ọnụ anụmanụ.
2. Karọt
Ọ bụrụ na ị nwere ike nweta nwa nkịta ka ọ mee onwe ya obi ụtọ site na ịta nri na karọt, ị ga -enwe ike ịhụ ka ume na -esi nwayọọ nwayọọ na -apụ n'anya, na mgbakwunye na nri a na -enye nri dị oke mkpa, dị ka carotene, antioxidants siri ike na -echebe ahụ gị pụọ na mmebi. site na free radicals.
Eziokwu dị mfe nke ịta karọt na -akpali ntọhapụ mmiri mmiri ma na -enye ohere iwepụ ihe fọdụrụ na nri n'ime oghere ọnụ.
3. Mint na -esi n'ụlọ arụ ọrụ
Ekwenyesiri m ike na nwa nkịta gị nwere oke mmasị maka ọgwụgwọ ndị ahụ, na mgbakwunye na ha dị mma dị ka ụgwọ ọrụ ma kwalite omume ọma, bụrụ ngwa bara uru maka mmụta.
Ọ nwere ike mee ọgwụgwọ ụlọ ka mma iku ume nkịta gị na maka nke ahụ ị ga -achọ ihe ndị a:
- Mmiri
- Oat flakes
- akwụkwọ mint
Nkwadebe a dị nfe, ị ga -agwakọta flakes oat na mmiri n'ime akpa ruo mgbe ị ga -eme nke ọma, mgbe ahụ ị ga -asachapụ ma bepụ akwụkwọ mint ka iberibe ka ị gbakwunye na ngwakọta.
N'ikpeazụ, mepụta obere bọọlụ, debe na friji nyekwa nwa nkịta gị ọtụtụ ugboro n'ụbọchị ka ọ rụọ ọrụ nke ọma na ịlụ ọgụ megide ume ọjọọ.
Nri na ide mmiri dị mkpa
Ọ bụrụ na nwa nkịta gị na-enwekarị ume na-adịghị mma ma ọ bụrụ na achọpụtaghị ọnọdụ ọ bụla nke na-ebute ya, ọ dị mkpa ime ihe niile kwere omume iji belata mbadamba nkume.
Maka nke a, nri akọrọ dị mma karịa nri mmiri, ebe ọ bụ na nri akọrọ nwere mmetụta ka njọ.
Ọ dịkwa mkpa ịgbanwe mmiri ọ drinkingụ frequentlyụ ugboro ugboro ma hụ na nkịta gị nwere mmiri ọhụrụ na mmiri ọ availableụ availableụ dị, dị ka a na -asachapụ ma na -ewepụ ihe fọdụrụ na nri.
Na -asacha isi mmiri na nkịta gị mgbe niile.
