Otu esi ehicha eze nwamba m

Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 19 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Juunu 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Vidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Ndinaya

Dịka nwamba gị nwere ọgụgụ isi, nwee ọgụgụ isi na ọ bụ naanị enweghị mkparịta ụka, enwere ụfọdụ nka na ike adịghị edepụtara n'ime ụlọ ha, dị ka ihicha ezé ha.

N'adịghị ka nwamba anụ ụlọ, nwamba anụ ọhịa na -achọta ihe dị n'èzí nke ha nwere ike iji na -ehicha ezé ha, dị ka alaka, akwụkwọ ma ọ bụ ahịhịa, wee si otú a na -edebe ezé ha ọcha. N'ihe banyere nwamba gị, ị ga -emerịrị ọrụ a. Ilekọta ịdị ọcha eze dị mkpa maka ahụike gị, ọ bụ nlekọta bụ isi nke ga - enyere aka igbochi ụdị ọrịa ọ bụla ma ọ bụ nke ka njọ, ọrịa ọ bụla nke ọnụ nke nwere ike bute ịwa ahụ mgbu na oke ọnụ.


Idozi ọnụ na ezé nwamba gị na ịtụgharị ya ka ọ bụrụ ihe a na -eme kwa ụbọchị nwere ike ịdị ka odyssey (ọkachasị ebe nwamba anaghị amasị ya nke ukwuu) mana ọ gaghị adị. Gaa n'ihu na -agụ akụkọ PeritoAnimal ebe anyị kọwara etu hichaa ezé nwamba gị n'ụzọ kachasị mma, ka ahụ gị wee nwee ahụ iru ala ma nọgide na -enwe ahụike na obi ụtọ.

Ghọta ma dozie ala

NDỊ nchịkọta ihe e dere ede ma ọ bụ iberibe ihe ọ bụ isi ọrịa eze na nwamba. Nke a nwere ike bute nsị mgbu, iku ume na n'ọnọdụ ndị kacha njọ na -ebute ọrịa ma ọ bụ mfu ezé. Maka nke a, ọ dị mkpa imepụta usoro idebe ọnụ.

Ọ nwere ike na -efu ntakịrị na mbụ, mana ọ bụrụ na ị na -eme nke a oge niile, ọ ga -emecha mara usoro ahụ, ọ ga -adịkwa njọ karịa na oge ọ bụla. Gbalịa hichaa ezé gị ma mara ọnọdụ ọnụ gị. ugboro atọ n'ọnwa. Ọ bụrụ nwamba gị bụ nwa nwamba, were ohere mepụta omume a site na nwata.


Ụzọ ziri ezi isi ehicha ezé gị

nwamba ntacha eze ọ bụghị dị ka mmadụ, akara niile na -emerụ ahụ kpamkpam na anyị achọghị ka nwamba gwụchaa. Ugbu a, enwere pastes pụrụ iche maka ịdị ọcha feline. Otu ihe ahụ na-emekwa nsí nsí ezé, ọ bụ ezie na nke a anaghị egbu egbu ma nwee ike sie ike ma buru ibu maka obere ọnụ nwamba. Maka ụfọdụ ndị mmadụ, ọ na -akacha mma ma ọ bụrụ na ha jiri mkpịsị gauze ma ọ bụ ogbo dị nro kpuchie mkpịsị aka ha ma jiri ya mee ihe dị ka ahịhịa. Enwere ike ịzụta ihe ndị a niile na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ anụ ụlọ ọ bụla.

Ebe anyị na -achọghị ka nwamba gwụchaa gị, ị ga -enweta akwa nhicha wee kechie ya, na -ahapụ naanị akụkụ isi ya. Wee tinye ya n'apata ụkwụ gị n'ọnọdụ ga -adịrị gị na ya mma, kpatụ isi ya, ntị ya na agbà ya. Omume a ga -enye aka mee ka esemokwu ọ bụla dị na mpaghara ọnụ kwụsịlata.


Oke ezé na -agbada

Mgbe ị chere na nwamba gị dị jụụ, bulie egbugbere ọnụ gị n'otu akụkụ wee malite ịsa ahịhịa, jiri nwayọ gbadaa, akụkụ mpụta ezé gị. Ekwesịrị ime nke a ntakịrị gbadara n'ahịrị chịngọm na ntụzịaka, dịka ndị mụrụ gị kụziiri gị. Ọ dị ezigbo mkpa iwepụ ma chụpụ n'ọnụ nri niile fọdụrụ na nri.

ịsa ahụ akụkụ dị n'ime, ị nwere ike tinye obere nrụgide iji mee ka nwamba gị meghee ọnụ ya. Jiri nlezianya mee ya ka ị hụ ma ị nwere ike, ma ọ bụghị, ụtọ na isi nke ncha eze ga -enyere aka na ọrụ a. Ọ dịghị mkpa ịsacha dị ka ụdị nhicha eze a na -eri eri, agbanyeghị, mgbe ị mechara nsachapụ ezé gị, hapụ nwamba ka ọ waterụọ mmiri ma ọ bụrụ na -amasị gị.

Nhọrọ ndị ọzọ maka nsacha ezé

Ọ bụrụ na ịnwalela ya ọtụtụ oge na ọ ka bụ ihe na -adịghị mma maka nwamba gị na ọ bụ ọgụ na -aga n'ihu n'etiti gị na anụ ụlọ gị, ị kwesịrị ịmara na enwere nri pụrụ iche ịlụ ọgụ ihe eze. Ha adịghị arụ ọrụ 100% mana ha na -enyere aka belata ya.

Ma ị na -ata ikikere nwamba gị ma ọ bụ họrọ nhọrọ anyị kwuru na mbụ, jụọ nwamba gị maka enyemaka. vet tụkwasị obi ma were nwamba gị ka ọ nwee nyocha eze oge niile.

Ọ bụrụ na akụkọ a masịrị gị, chọpụtakwa akụkọ ndị na -esonụ nwere ike inyere gị aka imeso nwa pusi gị nke ọma:

  • Otu esi ehicha nwamba na -asa ahụ
  • Ihi ụra na nwamba dị njọ?