Ndụmọdụ iji gbochie nkịta iri osisi

Ndinaya

• Gịnị mere ha ji ata osisi?
• Vitamin, ndọpụ uche na ụfọdụ citrus ịgba
• Gịnị ma ọ bụrụ na nkịta gị na -aga n'ihu na -eri ahịhịa?

Nkịta, ọkachasị ụmụ nkịta, na -anụ ọkụ n'obi maka akwụkwọ osisi. Ha na -ata ata, racha ha ma soro ha gwuo egwu n'ihi na ha nwere mmasị na ụtọ ụtọ na eke ha, ọ na -amasịkwa ha inyocha ọhịa n'ihi na ha na -achọsi ike ịmata isi ha na ọdịdị ha.

Ọ bụ ihe a na -ahụkarị ka ndị nwe nkịta na -ewe iwe na ezigbo enyi ha bibiri ogige ha dị oke ọnụ ahịa, na nke a na -ahụkarị, na -ada mbà n'ihi enweghị ike ịchịkwa omume a.

Ọ dabara na agha anaghị efu. Gaa n'ihu na -agụ akụkọ PeritoAnimal ebe anyị ga -enye gị ndụmọdụ iji gbochie nkịta gị iri osisi. Ị ga -achọpụta na ị ga -eji ezigbo ndọpụ uche, ọzụzụ na ọtụtụ ihe ndị ọzọ wee ruo ebumnuche ahụ.

Gịnị mere ha ji ata osisi?

Nkịta gị nwere ike na -ata ata, na -ata ata, na -emebi ma na -ekpori ndụ n'ogige gị niile n'ihi ọtụtụ ihe kpatara ya: enweghị vitamin n'ime ahụ gị, ike ọgwụgwụ, mgbu afọ (na nke a, ha na -achọ ahịhịa iji meziwanye mmetụta na -adịghị mma) na ọbụna hapụ nrụgide mgbe, dịka ọmụmaatụ, ọnọdụ na -ebute mgbanwe na -atụghị anya ya ma ọ bụ nchegbu (mbata nke onye ezinaụlọ ọhụrụ ma ọ bụ nkwaga, dịka ọmụmaatụ).

Vitamin, ndọpụ uche na ụfọdụ citrus ịgba

• Ụkọ nri na -edozi ahụ. Dị ka e kwuru n'isiokwu ndị ọzọ, nri dị ezigbo mkpa. Ụmụ nkịta na -atakarị osisi n'ihi na ahụ ha enweghị eriri dị mkpa idobe usoro nri nri niile n'usoro. Omume a nwere ike ịbụ ịdọ aka na ntị na anụ ụlọ gị na -eme gị. Nyochaa nri gị ma ọ bụrụ na ụkọ dị ugbu a nwaa ịgbakwunye ntakịrị bran (bara ụba na eriri, vitamin na mineral) na nri gị. Mkpụrụ ọka sitere na flakes bran nwere ike zuo ma ọ bụ gbanwee nri gị ka ọ bụrụ nke nwere eriri osisi dị elu karịa anụ na ọka.
• Ọ ga -ekwe omume na nkịta gị bụ ike gwụrụ na na naanị otu ụzọ ị ga -esi nwee ọ funụ bụ ka gị na osisi gị gwuo egwu. Debe ọtụtụ ihe ụmụaka ji egwuri egwu dị ka ị nwere ike gburugburu ụlọ (dị anya site na ogige dị ka o kwere mee). Jide n'aka na ị nwere ihe ndọpụ uche niile ịchọrọ itinye uche gị n'ihe ọzọ karịa Roses gị dị oke ọnụ ahịa ma ọ bụ ahịhịa na -esi ísì ụtọ. Echefula ị attentiona ntị na ya na tinye aka na egwuregwu ahụ.
• Ọ bụrụ na nkịta gị na -amalite na -amị amị n'akụkụ ogige, hapụ ya ka ọ na -emetụ ihe ọ bụla ọ chọrọ (ọ bụ omume dị mkpa maka ụmụ nkịta), mana oge mbụ ọ hụrụ na ọ na -ezube ịta, sị "Mba" n'ụzọ siri ike ma dịkwa nchebe. adịghị eme ihe ike), wee chụpụ ya na mpaghara. Ọ bụrụ na ị na -agbanwe agbanwe ma ghara ikwe ka ohere ahụ gafee, ị ga -ahụ ka ụbọchị ole na ole ga -akwụsị inwe mmasị na osisi gị. Ọ bụrụ na nkịta gị eme ihe ị na -agwa ya wee pụọ naanị ya, ọ kwesịrị kwụghachi omume ọma gị ụgwọ, nke a ga -enyere gị aka ịmepụta ezigbo agwa n'ihi na ị ga -ama na site n'ịbịaghị nso na ifuru ị ga -enweta ụgwọ ọrụ ụfọdụ.
• Na PeritoAnimal anyị ekwenyeghị na ntaramahụhụ, anyị kwenyere na agụmakwụkwọ ziri ezi. Na -ata ahụhụ na nkịta gị naanị kpata egwu na mmetụta ndị na -emegiderịta onwe ha n'ime ya. Ụzọ kacha mma ịbara ya mba na, n'otu oge ahụ, ụzọ kacha dịrị mfe, ebe nwa nkịta gị ejikọghị gị na ntaramahụhụ. Otu ihe atụ bụ tinye a na -adịghị emerụ ịgba na osisi mana ọ na -atọ ụtọ. Ọ nwere ike ịbụ lemon acid ma ọ bụ ihe ọ appleụ appleụ apụl dị na ụlọ ahịa na ogige niile iji mee ka anụmanụ pụọ n'ubi.

Gịnị ma ọ bụrụ na nkịta gị na -aga n'ihu na -eri ahịhịa?

• Ihe dị mfe, mana n'otu oge ahụ gbagwojuru anya, n'ihi na anyị anaghị enwe ike mgbe niile ime ya bụ idobe osisi. nke nkịta gị na -apụghị iru. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na enyi gị pere mpe, rịgoo osisi ahụ n'ogo nke ọ na -enweghị ike iru ma ọ bụ hụ. Ugbu a, n'agbanyeghị ma anụ ụlọ gị buru ibu ma ọ bụ obere, naanị igbochi ohere nwere ike ịbụ ụzọ kachasị mfe iji dobe ya. Gburugburu osisi ma ọ bụ ubi nwere ihe dịka ụgbụ ma ọ bụ waya.
• Nkịta anaghị achọ ịga ije n'elu ebe ụfọdụ. Ụzọ dị mma isi mee ka ha pụọ ​​n'ubi ahụ bụ ịtọpụ ihe ndị nwere ike na -adịchaghị mma dịka foil aluminom, ihe afụ ma ọ bụ cones pine. Site na nke a ị ga -enwe ike ịme otu ụdị mgbochi mgbochi. Jide n'aka na ihe ndị ị ga -eji mee ihe agaghị emerụ gị ahụ.
• Cheta na ụmụ nkịta niile gbasara ike ma ọ bụrụ na anyị enyereghị ha aka ịwụfu ya mgbe niile na n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ha ga -achọta ụzọ ha ga -esi mee ya, nke a nwere ike ọ gaghị abụ nke kacha atọ ụtọ, enweghị mmega ahụ n'ime ụmụ nkịta ọ na -enwekarị ihu ọma. N'ime mmega ahụ kacha mma ị nwere ike ime ezigbo enyi gị nke na -arụ ọrụ ịtọhapụ ike anakọtara bụ ịnweta ihe.Ọ bụrụ na ị gbaa mbọ soro nwa nkita gị gwuo egwu wee mebie ume ya n'ụzọ dị mma, ị ga -ahụ ka ọ ga -esi nwaa ịta ma rie obere osisi gị, ike ga -agwụ ya nke na ọ ga -ahọrọ ihi ụra karịa ịbịaru ha nso. .

Echefula na enwere osisi na -egbu egbu nye nkịta gị. Nyochaa ndepụta anyị wee jide n'aka na ịnweghị nke ọ bụla n'ime ubi gị ma ọ bụ n'ime ụlọ gị.

Ọ bụrụ na ị nwere nwamba n'ụlọ gị, gụọ akụkọ anyị nke na -akọwa otu esi edobe nwamba na osisi.