Otu esi ehicha ntị nke nwamba

Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 17 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Vidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Ndinaya

Nwamba bụ anụmanụ dị ọcha nke ukwuu nke nwere ike itinye ọtụtụ awa n'ụbọchị ya ihicha onwe ya, ọ bụkwa anụ ụlọ pụrụ iche nke na -ejigide mmụọ ịchụ nta ya, na mgbakwunye na ịbụ onye nyocha na nnwere onwe.Maka ihe ndị a niile, anyị na -ekwenye mgbe ụfọdụ na ọ chọrọ nlekọta dị obere karịa nkịta, mana nke a bụ nnukwu mmejọ, ebe enwere ọtụtụ ọrịa nke pusi nwere ike ibute.

Oriri na -edozi ahụ nke ọma àgwà ịdị ọcha ga -enyere anụ ụlọ anyị aka ịnọgide na -enwe ezigbo ahụike, n'etiti agwa ndị a dị mma anyị ga -egosipụta ịdị ọcha nke ntị, ebe ọ bụ na ha nwere ike rụọ ọrụ dị ka ọnụ ụzọ maka ọtụtụ ọrịa na idobe ha ọcha dị ezigbo mkpa.


Ma olee otu anyị kwesịrị isi mee ya? Echegbula onwe gị, n'isiokwu ọkachamara ọkachamara anụmanụ a anyị na -egosi gị esi ehicha ntị nwamba kwụ nzọ ụkwụ.

Nzọụkwụ ị ga -eso: 1

Nke mbụ na nke kachasị mkpa bụ zere nrụgide na nwamba anyị, ọgbaghara dị iche ga -ejikọ omume a na ihe na -adịghị mma ma anyị agaghị enwe ike ime ka ọ dị mfe ma dị mfe nhicha ya. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, nhicha ntị ha na -aghọwanye usoro siri ike maka anyị na pusi.

Kedu ka esi eme ka nwamba anyị dị jụụ?

Malite na mmetu aka na ụda olu enyi, ị ga -enwerịrị ka feline kọwaa mmegharị gị dị ka egwuregwu ka ị nwee ike zuru ike zuru oke. Nwamba ga -enwerịrị ọnọdụ dị mma iji malite nhicha.

Ọ bụrụ na ọ bụ nwa nwamba, anyị nwere ike tinye ya n'ụkwụ anyị, n'aka nke ọzọ, n'ihe banyere nwamba ndị okenye ọ ka mma itinye ha na bench ma ọ bụ tebụl dị elu anyị.


Ọ gaghị ekwe omume ime ka nwamba gị daa?

Ọ bụrụ na ihe niile a dị n'elu anaghị arụ ọrụ, ị nwere ike họrọ ịtinye ụfọdụ n'ime ihe na -eme ka ahụ dị jụụ nwamba dị na atụmatụ a.

2

Nzọụkwụ nke abụọ bụ lelee nti pusi, dịka ọ na -adị oke mkpa mgbe niile na dị ka ndị nwe anyị mara ihe ịrịba ama ma ọ bụ ihe mgbaàmà ọ bụla nke nwere ike igosi ọnụnọ ọrịa ọ bụla.

Ọnụnọ nje, oke waksị, isi na -adịghị mma, akpụkpa ma ọ bụ ọnya nwere ike bụrụ ihe na -egosi ụfọdụ ọrịa dị ka otitis ma ọ bụ ọrịa ntị.

N'ụzọ megidere nke ahụ, enweghị akara ndị a yana a acha odo odo ntị ọwa mmiri gosi ezi ahụike.


3

Iji malite nhicha ntị anyị ga -amalite site na mpụga, maka na anyị chọrọ akwa nhicha mmiri na ngwaahịa nhicha nke anyị na -ejikarị maka ịsa ahụ gị, n'ezie ọ ga -abụrịrị ncha ntutu maka nwamba.

Jiri akwa nhicha ahụ na ncha ntutu, hichaa akụkụ ntị nke ajị ajị anụ, emesịa wepu ncha ntutu ọ bụla nke nwere ike ịdịgide na ntị pusi ahụ.

4

A ga -akpachapụ anya nhicha ime ntị nke ọma ka ị ghara imebi ihe ndị a na -ahụ na pavilion auditory, maka na ọ bụ naanị otu ka ị ga -achọ. owu gauze, ọkacha mma igba ogwu.

Kechie gauze gburugburu mkpịsị aka gị wee jiri nwayọ tinye ya n'ime oghere ntị ka ịtọpụ waksị ma hichaa pinna ahụ.

Ọ dịghị ihe ọzọ achọrọ, mana anyị ga -amatarịrị na anyị nwere ike ịtụkwasị obi na nhọrọ ọzọ, lụfọdụ ndị na -ewepụta ntị nke ọma maka nwamba, nke nwere onye na -etinye ntụsara ahụ nke ọma ma gbazee wax.

5

Iji mee ka ntị pusi gị nọrọ n'ọnọdụ zuru oke ị kwesịrị ịma nke ahụ ekwesịrị ịme usoro a kwa izu abụọ.Na mgbakwunye, iji gbochie nsogbu ọ bụla, mgbe ị na -asa nwamba gị, ị ga -eji bọọlụ owu abụọ kpuchie ntị ya, si otú a gbochie mmiri ịbanye, nke nwere ike imebi ọwa ntị.

6

lezie onwe gị anya ụfọdụ anomaly ga -adị mkpa gaa na dibia bekee iji mata ma ọ bụrụ na ọ bụ ọrịa maọbụ enwere nsogbu dị mkpa ka a gwọọ ya. Ndị na-egosi nsogbu ahụike nwere ike ịbụ ọnụnọ nke wax gbara ọchịchịrị, isi yiri yist, ma ọ bụ ọdịdị nke nje.