Otu esi asa ahu ezi

Odee: John Stephens
OfbọChị Okike: 25 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Novemba 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Vidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Ndinaya

Ezi Guinea, n'agbanyeghị ụdị, ha bụ anụmanụ dị ọcha na ha anaghị adịkarị oke ruru unyi ma ọ bụ na -esi isi nke ọma, agbanyeghị, a na -atụ aro ka ị saa ha ugboro ole na ole iji nwee ịdị ọcha zuru oke. Otu ugboro kwa ọnwa atọ ma ọ bụ anọ zuru.

Ọ dị mkpa na ebe ịsa ahụ enweghị drafts, ebe anụmanụ ndị a na -enwe mmetụta nke ukwuu na oyi nwere ike ịrịa ya ngwa ngwa. Na mgbakwunye, ịkwesịrị ịkwadebe ihe niile wee dị n'aka ka ị ghara ileghara ezì gị anya na ịsa ahụ wee gbochie ihe mberede ọ bụla ime. Nọgide na -agụ akụkọ PeritoAnimal a ka ịmụta mmmmmmmmmmmmesi asa ahu guinea n'enweghị nsogbu, n'ụzọ dị mfe na n'ụzọ ziri ezi.


Otu esi asa ahụ ezi Guinea: nzọụkwụ mbụ

Kwadebe tub ma ọ bụ akpa miri emi n'ọdịnihu. Guinea ezì adịghị amasị mmiri nke ukwuu, yabụ na ọ ka mma ka ebe ịsa ahụ dị omimi ka ezì ghara ịgbapụ. jupụta na obere sentimita ole na ole nke mmiri ọkụ ma, ọ bụrụ na ịchọrọ, tinye akwa ma ọ bụ akwa na ala ya mere, ezi anụ gị anaghị amị amị ma tụọ egwu.

Otu esi asa ahụ ezi: nzọụkwụ nke abụọ

Mgbe ị tinyere ezi gị n'ime ebe ịsa ahụ, anụ ụlọ ma mee ka obi ruo ya ala, ị nwere ike nye ya nri ka o nwee ike zuru ike site na iri nri. Esala ọtụtụ obere ezì otu mgbe, ọ kacha mma ịsa ahụ otu otu.

Nwayọọ nwayọ, tinye ya na mmiri ma jiri nwayọ jigide ya ruo mgbe mmiri ga -ama ya. Maka ịsa ahụ ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji obere akpa ma ọ bụ aka gị wụsa mmiri ahụ, kama ịgbanye ọkpọkọ n'ihi na ọ na -atọ ụtọ karịa, enwerekwa ohere na -atụ egwu ezi. Saa ahụ gị, mana zere ịgbasa mmiri n'isi gị oge niile.


Otu esi asa ahụ ezi: nzọụkwụ nke atọ

Nzọụkwụ nke atọ ka ị mara ka esi asa ahụ ezi ezi bụ ịcha ntutu ahụ niile. Ọ dị mkpa iji a ncha ntutu pụrụ iche maka ezi ezi ma ọ bụ, ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta ya, ịnwere ike iji ncha ntutu akọwapụtara oke bekee. Anụmanụ ndị a nwere akpụkpọ anụ nwere mmetụta nke nwere ike iwe iwe mgbe ha na -eji ngwaahịa adịghị ha mma. emechaa ị ga -achọ itucha na ọtụtụ mmiri ruo mgbe ncha adịghị.

Chọpụta ihe bụ ọrịa ndị a na -ahụkarị na ezi ezi n'isiokwu a PeritoAnimal.

Otu esi asa ahụ ezi: nzọụkwụ nke anọ

Mgbe ịmechara, ị ga -enwerịrị akwa nhicha n'aka gị nke ị ga -eji kechie piggy ma kpoo ya. Ị nwere ike chọpụta nke ahụ ezi gi na -amalite ịma jijiji, mana echegbula, mmeghachi omume a bụ ihe nkịtị ọ ga -akwụsị mgbe ọ kpọrọ nkụ. Ị nwekwara ike wepụta oge were hichaa ya ma mezie eriri ọ bụla ọ nwere ike inwe, ọkachasị ma ọ bụrụ ezì nwere ntutu nwere ogologo ntutu.


Mụta maka ụdị anụ ezi Guinea n'isiokwu a PeritoAnimal.

Otu esi asa ahụ ezi: nzọụkwụ nke ise

Jiri akwa dị mmiri hichaa ihu anụ ụlọ a ma jiri nlekọta pụrụ iche. Ị ga-emerịrị ya hichaa imi, ntị na ebe anya, na -agbanyeghị ike ka ọ ghara imerụ ya ahụ. Ọ bụrụ na ị maghị otu esi ehicha ebe ndị a, a na -atụ aro ka ị jụọ onye ọkachamara, dịka ọmụmaatụ, onye na -ahụ maka anụmanụ, ụzọ kacha mma isi mee ya.

Otu esi asa ahụ ezi: nzọụkwụ nke isii

N'ikpeazụ, kpoo ezi ezi gị nke ọma. Iji naanị akwa nhicha ahụ, ọ nwere ike ịra mmiri wee daa ọrịa, yabụ ị nwere ike iji otu draya na obere okpomọkụ na ike kacha nta ruo mgbe ọ kpọrọ nkụ kpamkpam.

Otu esi elekọta anụ ezi: ndụmọdụ n'ozuzu

N'ikpeazụ, ụfọdụ ndụmọdụ n'ozuzu maka ilekọta ezi ezi bụ:

  1. Lezie anya maka ihe mgbaàmà ọ bụla nke ọrịa. Ọ bụrụ na ezi ezi gị agbanwee akparamàgwà ya, ọ na -amalite izo ma gosi a anya mwute,.
  2. Ọ bụrụ n’ịchọpụta na nke gị ezi ezi na -enye ụfọdụọnyaỌ dị mkpa ka ị mara na ọrịa nwere ike ịmalite ngwa ngwa. Jiri betadine a gwakọtara agwa hichaa ọnya ahụ, ọ bụrụ na ọ bụ ihe ka njọ, bute ya ọkachamara ozugbo.
  3. Nsogbu a na -ahụkarị na ezi pig bụ uto ezighi ezi. Iji zere ọnọdụ a, ị kwesịrị ị na -enye ahịhịa hay mgbe niile, ihe kacha atụ aro bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ahịhịa sara mbara.
  4. Nchegbu bụkwa nsogbu a na -ahụkarị na ezi pigs, iji zere ya ị kwesịrị inwe nchegbu gbasara oke mkpọtụ, anụ ụlọ ndị ọzọ na -eme ihe ike na nri dị mma.
  5. Ezi nri nke ezi ezi na -egbochi ọtụtụ ọrịa na nsogbu akparamagwa. Scurvy bụ ọrịa na -emetụta ọtụtụ anụ ụlọ ma kpatara enweghị vitamin C.

Ugbu a ị maara ka esi asa anụ ezi Guinea, yabụ na onweghị ihe ngọpụ maka obere enyi gị na -ewe iwe nke na -adịghị ele anya zuru oke, dị oke ọcha ma na -esi isi nke ukwuu.

Chọpụtakwa mkpụrụ osisi ndị ezi ezi nwere ike iri na vidiyo YouTube anyị: