Nkịta nwere ike iri azụ?

Ndinaya

• Kedu azụ ị nwere ike inye nkịta?
• Azụ nkịta ọ dị mma?
• Uru nke azụ azụ maka nkịta
• Uru nke Azụ mmanu maka Nkịta
• Kedu ka m ga -esi nye nkịta m azụ?
• Ego ole ka m nwere ike inye nkịta m?
• Enwere m ike ịgwakọta azụ na nri ndị ọzọ?

A na -amata uru mmanụ salmon maka nkịta na mmanụ imeju cod, mana ha nwekwara ike iri azụ? Kedu ụdị azụ dị mma maka nkịta? Didie ke ẹkpenọ enye? Ọ dị ha mkpa ka esi nri ma ọ bụ enwere ike iri ha nke ọma? Ndị a bụ ụfọdụ ajụjụ a na -ajụkarị mgbe ị na -ekpebi ịmalite nri ụlọ ma ọ bụ nri ngwakọ maka nkịta, nke a na -enye ma nri na nri ndị nkuzi kwadebere.Dị ka o kwesịrị ịdị, ọ bụrụ na ị bụ onye na -akwado nhọrọ ikpeazụ a, ị kwesịrị ịmara na akwadoghị ịgwakọta nri na nri eke na otu efere.

Ọ dị mkpa ịnye ha iche na n'oge dị iche iche nke ụbọchị, nke a bụ n'ihi na ngwaahịa ndị a na -aga usoro nri dị iche iche kpamkpam, yabụ, ime ka nkịta rie ma n'otu oge ahụ nwere ike ibute mmepe nke nnukwu nsogbu, dịka torsion afọ. Anyị kwuru nkọwa niile n'isiokwu a site na PeritoAnimal nke na -akọwa ma ọ bụrụ nkịta nwere ike rie azụ.

Kedu azụ ị nwere ike inye nkịta?

N'ezie, azụ dị mma maka nkịta na, n'agbanyeghị nkwenkwe a ma ama gbasara oriri ngwaahịa a, ọ nweghị onye na -egosipụtakarị akara nsị na nkịta, ewezuga nkịta nwere nfụkasị azụ. N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike ịnye enyi gị iwe ọkụ ụdị azụ ọ bụla, ma nke dị gịrịgịrị na nke mmanu, dịka onye ọ bụla na -enye uru dị iche iche na ihe na -atọ ụtọ maka ezigbo mmepe ụmụ nkịta.

Dịka ọmụmaatụ, na -eburu n'uche na azụ nwere mmanu nwere calorie ka ukwuu karịa azụ na -esighị ike, ọ bụrụ na nkịta gị kwesịrị ifelata, ọ ka mma ịhọrọ azụ azụ karịa nke nwere mmanu mmanu. N'otu aka ahụ, oke kalori a na -atụgharịkwa ka ọ bụrụ pasent dị elu nke omega 3 ọdụdụ abụba, nke mere na azụ nwere mmanu ka mma iji melite uwe nkịta, yana ichekwa usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma gbochie mmalite nke ọrịa. .

Dị ka nkịta bụ anụ na -eri anụ, na oriri protein kwesịrị ịnwe pasent kacha elu na ngụkọta nri gị, a na -atụ aro ka iri anụ na azụ ka oriri a bụrụ nke zuru oke. Ihe dị mkpa, mgbe ị na -ekpebi itinye aka na imepụta nri anụ ụlọ maka anụ ụlọ gị, bụ ikpuchi mkpa nri niile, dobe nguzozi ziri ezi n'etiti phosphorus na calcium, wee rụọ ọrụ na ngwaahịa dị mma, ihe ndị dị ndụ gburugburu ebe obibi bụ ihe kacha atụ aro.

Ugbu a, ọ bụ ezie na azụ niile dị mma maka nkịta, ọ bụ eziokwu na ụfọdụ kwụpụrụ iche site na uru ha na -enye ndị nwere ajị anụ. N'ihi ya, ihe azụ kacha atụ aro bụ dị ka ndị a:

• Salmọn;
• Tuna;
• Sadin;
• Makarel;
• Azụ asa;
• Hake.

Azụ nkịta ọ dị mma?

Dịka anyị hụburu, nkịta nwere ike iri azụ dịka ọ nwere nnukwu uru ahụike, yabụ itinye ha na nri karịrị ihe akwadoro. Ugbu a gịnị bụ uru ndị a? Obi abụọ adịghị ya, nke mbụ bụ nnukwu protein na azụ nwere. Dịka anyị gosilarị, nkịta na -eri anụ site na okike ma chọọ protein anụmanụ ka ọ nwee ahụike ma sie ike, ebe ọ bụ na ha anọghị ahụ enweghị ike imepụta enzymes, homonụ, anụ ahụ na sel dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ọma. Na -esote, anyị ga -ekwu maka iche maka uru azụ dị nro na azụ nwere mmanu maka nkịta.

Uru nke azụ azụ maka nkịta

Azụ siri ike, nke a makwaara dị ka azụ ọcha, dị iche na azụ nwere mmanu tumadi site na pasent abụba yana, ya mere, nke abụba abụba n'ime ihe mejupụtara ha, nke dị ala karịa azụ azụ. Na mkpokọta, 100 gram azụ azụ na -abụkarị ihe dị kalori 110, yabụ ọ bara ezigbo uru maka nkịta buru oke ibu nke chọrọ nri pụrụ iche maka oke ibu. N'otu aka ahụ, ọ bụkwa nri akwadoro maka ụmụ nkịta meworo okenye, maka ọdịnaya protein ya yana maka obere kalori.

Azụ na -esighi ike bụkwa ezigbo ihe sitere n'okike nke vitamin otu B, yana B3, B9 na B12 bụ ndị a ma ama, na mgbakwunye na vitamin A. N'aka nke ọzọ, ọ na -enye nkịta ọtụtụ nnukwu mineral maka ezigbo mmepe ha, dị ka calcium na phosphorus, ekwuola n'elu.

Nọgide na -enwe nguzozi n'etiti mineral ndị a dị mkpa iji zere ụkọ na otu n'ime ha, ebe ọ bụrụ na ahụ achọpụta na, dịka ọmụmaatụ, ọ chọkwuru calcium, ọ ga -ewepụta ya n'ọkpụkpụ n'onwe ya, ihe na -anaghị arụpụta ihe. Yabụ, site n'inye enyi gị iwe ọkụ nri a, ọ bụghị naanị na ị ga -ezere ọnọdụ a kamakwa na -akwado usoro ọkpụkpụ ma nyere aka gbochie mmepe nke ọrịa metụtara ya, dịka osteoporosis, ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ arthrosis. N'ikpeazụ, azụ kachasị sie ike maka nkịta bụ hake, cod, bream na wdg.

Uru nke Azụ mmanu maka Nkịta

Azụ mmanu, n'adịghị ka azụ na -esighị ike, nwere oke abụba. Agbanyeghị, abụba dị n'ụdị azụ a ka a na -akpọ "polyunsaturated", ịbụ omega 3 ọdụdụ asịd ugbu a na mmanu mmanu. Yabụ, anyị na -ahụ ka ngwaahịa ndị so na otu nri a na -anọchite anya otu n'ime ebe kachasị mma sitere na omega 3, ihe bara ezigbo uru maka nkịta. Acid ndị a nwere ike melite ahụike ntutu anụ anụmanụ, na -eme ka nwuo ya dịwanye elu, na -amụba ịdị nro ya na iweghachi ume n'ime kootu ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, omega 3 nwere ikike ichebe anụmanụ ahụ pụọ na ọrịa obi nwere ike ịmalite, n'ihi na ọ na -ebelata oke ihe nkedo na arịa ọbara. N'aka nke ọzọ, ọ nwekwara ihe mgbochi mkpali dị mkpa, nke egosipụtara maka ndị ọrịa nwere mgbu nkwonkwo dịka mgbu nke ọrịa ogbu na nkwonkwo nke canine kpatara.

Na mgbakwunye na ọdịnaya omega 3 ha, azụ mmanu dịkwa mma maka ụmụ nkịta site vitamin dị iche iche nke mejupụtara ha, ịbụ vitamin D, A, B12, B3, B2 na B1 kacha pụta ìhè. Nke kachasị mma bụ ịnye salmon, ebe ọ bụ azụ mmanu kacha amasị ahụike enyi gị, mana, a na -atụ aro mackerel, sardines, tuna na azụ azụ.

Kedu ka m ga -esi nye nkịta m azụ?

Ugbu a ị matara nkịta nwere ike iri azụ na uru ọ bara, ọ bụ oge ikwu maka ụzọ dị iche iche esi enye nri a ma tinye ya na nri anụ ụlọ gị kwa ụbọchị. N'echiche a, ụzọ kachasị mma na nke kacha akwado maka ịme azụ maka nkịta bụ buru ụzọ sie azụ̀ ma wepụ ya, n'ihi na ụzọ ahụ ị ga -enwe ike iwepụ ụdị nje ọ bụla. Maka nke a, ọ kacha mma ka esi nri azụ ma ọ bụ eghe, n'ihi na enweghị ike inye nkịta azụ eghere eghe. N'ezie, iji mee ka ihe niile o nwere ghara ịdị, ọ dị mkpa ka esi nri azụ na obere okpomọkụ, na-agaghị akarị ogo 70 Celsius, wee hapụ ya nke ọkara, ka emechie ya na mpụga yana ntakịrị ntakịrị na n'ime. Ọ bụrụ na ị na -eso nri BARF ma chọọ ịnye anụ ụlọ gị azụ azụ, ọ ga -adị mkpa ịkwado isi mmalite ya iji gosipụta ogo ya.

Ozugbo esiri azụ ahụ, ị ​​kwesịrị ichere ka ọ jụọ oyi tupu ị tisasịa ya ma were mmanụ oliv fesa ya, mmanụ a na -atụ oyi na -aba uru maka nkịta. Maka ozi ndị ọzọ, atụfula edemede anyị gbasara uru mmanụ olive bara maka nkịta.

N'aka nke ọzọ, ị nwekwara ike ịnye ụdị azụ azụ mkpọ, mgbe niile eke ma ọ bụ mmanụ olive, dịka ọmụmaatụ, tuna tuna.

Ego ole ka m nwere ike inye nkịta m?

Enwere arụmụka gbasara oke protein nke nkịta nwere ike iri kwa ụbọchị, dịka ụfọdụ ndị ọkachamara si kwuo ọ kwesịrị ịdị ihe dịka 80%, ebe ndị ọzọ na -atụ aro na ọ kachasị mma bụ 70%. Anyị na -akwado ka ị nwalee pasent abụọ wee chọpụta nke kacha mma maka nkịta gị. N'ọnọdụ ọ bụla, 30% ma ọ bụ 20% fọdụrụ kwesịrị ịgụnye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri akwadoro maka ụmụ nkịta, yana ọka dị ka osikapa ma ọ bụ ọka otu ugboro n'izu.

Ugbu a, ọ bụrụ na ị na -achọ ego na -egosi na gram, anyị nwere ike ikwu na maka kilogram iri ọ bụla ị nwere ike nye nkịta ahụ. n'etiti 120 na 150 grams azụ kwa ụbọchị. N'aka nke ọzọ, a naghị atụ aro ka o nye azụ anụ ahụ azụ kwa ụbọchị, cheta na oriri anụ, dị ka ọkụkọ ma ọ bụ toki, dị mkpa iji dobe ahụike nkịta ahụ n'ọnọdụ zuru oke, belụsọ n'ihe gbasara anụ ahụ ụfọdụ anụ. . Yabụ ị nwere ike wepụta ụbọchị abụọ n'izu, dịka ọmụmaatụ, ịkwadebe nri azụ.

Enwere m ike ịgwakọta azụ na nri ndị ọzọ?

N'ezie, ọ bụrụhaala na ị rapara na ego ekwuru. N'ụzọ dị otu a, ị nwere ike jikọta azụ na iberibe akwụkwọ nri esiri esi, dị ka karọt ma ọ bụ ugu, ma ọ bụ jiri osikapa esiri esi. N'ezie, ọ bụrụ na ị na -eche ma ị nwere ike ịgwakọta azụ na nri, azịza ya bụ ee e. Dịka anyị kwuru, nri nkịta eke na nri anụ ụlọ azụmahịa chọrọ oge dị iche iche na usoro nri, yabụ inye ha nri nwere ike bute nnukwu nsogbu ahụike yana mebie usoro nri nkịta.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmatakwu banyere eke nkịta nri, lee vidiyo YouTube anyị:

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgụ akụkọ ndị ọzọ yiri ya Nkịta nwere ike iri azụ?, anyị na -akwado ka ị banye na ngalaba nri ụlọ anyị.