Ihe ndị na -eme ka ahụ dị jụụ maka nwamba

Odee: John Stephens
OfbọChị Okike: 24 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
How to: Deep tissue Full Back Massage, for Pain & Stress Relief | ASMR soft music no talking
Vidio: How to: Deep tissue Full Back Massage, for Pain & Stress Relief | ASMR soft music no talking

Ndinaya

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ na ọgwụgwọ ụlọ dị ugbu a na oke ha, ọ bụghị naanị na ngalaba ahụike mmadụ, kamakwa na ọgwụgwọ ọrịa anụmanụ na nke a bụ n'ihi mkpa ọ dị ịgwọ ọrịa anyị. anu ulo n'ụzọ na -asọpụrụ ahụ gị.

Enwere ọtụtụ nsogbu nwere ike ịzaghachi nke ọma na itinye ọgwụ ndị sitere n'okike, yabụ ọ dị mkpa na a na -elele ngwaọrụ ọgwụgwọ ndị a anya dị ka ahịrị ọgwụgwọ mbụ.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ilekọta nwamba gị n'ụzọ dị mma ma dịkwa nchebe, na akụkọ PeritoAnimal a anyị ga -ekwu maka ya. eke tranquilizers maka nwamba.

nwamba na nchekasị

Ị hụtụla ka pusi gị si ete onwe ya n'akụkụ, arịa ụlọ, sofa na ọbụna ụkwụ gị? omume a na -atọhapụ gị ụdị pheromones, ihe ndị naanị nwamba na -achọpụta na na mgbakwunye na isonye na okpomoku na -enyekwa nwamba gị echiche nchịkwa na ikike gbasara gburugburu ebe obibi, ihe anyị nwere ike ịhụ na mmeghachi omume ha na catnip, dịka ọmụmaatụ.


Nwamba bụ anụmanụ nke kwesịrị ijikwa gburugburu ya ka ọ nwee mmetụta dị mma, yabụ, mgbanwe ọ bụla na -eme na gburugburu ya nwere ike ghara iru ala ma nwee ike bute nchekasị na ụjọ.

Nwamba nwere ike ịbanye na steeti nchegbu na nchekasị n'ọnọdụ dị iche iche dịka ndị a:

  • Nleta ọgwụgwọ ọrịa anụmanụ
  • Ibi na anụ ụlọ ọhụrụ
  • oké mkpọtụ
  • Njem njem
  • Mgbanwe

Nchegbu bụ ihe iyi egwu nye ahụike gị ọkachasị mgbe ọ na -adịghị ala ala, yabụ anyị na -eche ọnọdụ a ga -ewere dị ka ihe kacha mkpa.

Uru nke eke tranquilizers maka nwamba

Na mkpokọta, a na -eji ọgwụ a na -akpọ benzodiazepines emeso nchegbu nke ọnọdụ nchekasị kpatara, ndị a na -arụ ọrụ nke ọma mana nwere ọtụtụ mmetụta, na mgbakwunye, iji ya na -aga n'ihu nwere ike ibute ndabere na ntachi obi, nke pụtara mkpa ọ ga -eji nwayọ mụbaa ọgwụ ahụ.


Ọgwụ ndị ọzọ enwere ike iji mee ihe n'ọnọdụ ndị siri ike na oke ọgwụgwọ ya pere mpe karịa nke benzodiazepines bụ barbiturates, na -ebute nsogbu yiri nke ahụ a kpọtụrụ aha n'elu.

N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na anyị ebunye nwamba anyị ihe na -eme ka obi dajụọ, anyị agaghị egbochi nrụgide na -adịghị ala ala ịpụta, kamakwa belata ihe mgbaàmà metụtara nchekasị ya n'ụzọ dị mma maka ahụ ya.

Ihe kacha mma nke na -akụda mmụọ maka nwamba

Lee n'okpuru ụdị nhọrọ eke dịịrị gị maka ịgwọ nchegbu gị ma ọ bụ nchekasị gị. anụ ụlọ:

  • Valerian: Valerian bụ ihe ọkụkụ nke nwekwara ike nye ndị nkịta ma nwee ntakịrị mmetụta ogwuura, na mgbakwunye na ọ na -eme ka ahụ ike. Ọ gaghị esiri nwamba ike ịnabata osisi a ozugbo isi ya dọtara nwamba, agbanyeghị, valerian nwere ike ibute ọnọdụ ọ joyụ, yabụ nhọrọ kachasị mma bụ ịhọrọ maka mgbakwunye nri maka nwamba na -agwakọta valerian. na mkpụrụ osisi ndị ọzọ.

  • Lemongrass: Anyị na -eche ihu osisi ọgwụ ọzọ dabara maka nwamba nke dị oke mma na mbuso steeti nrụgide na ụjọ. Anyị na -akwado nchịkwa ya ọkachasị n'ụbọchị tupu ihe omume na -akpata nchekasị, dị ka ihe egwuregwu ma ọ bụ njem. Ị nwekwara ike ịchọta ya n'ụdị mgbakwunye nri na -adabara nwamba.

  • Pheromones na -agba mmiri. Itinye pheromones ndị a na -eme ka nwamba nwee mmetụta nke ịchịkwa na ịchịkwa gburugburu ebe obibi ya wee mee ka nchegbu ya kwụsị ngwa ngwa.

  • Fava-de-santo-ọkụcio: Nke a bụ ọgwụgwọ homeopathic bara ezigbo uru ma dị irè maka nchekasị, na mgbakwunye, ọ nweghị ihe ọ bụla na enweghị ụdị mmekọrịta ọ bụla. Anyị na -akwado iji 15 CH ma na -enye ya ugboro atọ n'ụbọchị mkpụrụ ọka 5 a gwakọtara na mmiri mililita ise.

  • Okooko osisi Bach: Okooko osisi Bach na -eme ihe yiri homeopathy yana, dị ka homeopathy, ha enweghị mmetụta ọjọọ ma ọ bụ contraindications. Maka ọnọdụ nchekasị na nchekasị mberede anyị na -akwado ịhọrọ Ngwọta Nzọpụta, ngwakọta nke ifuru ifuru dị iche iche emebere nke ọma iji melite nchekasị, agbanyeghị ihe ifuru ndị ọzọ ị nwere ike iji mee nke a bụ Rock Rose ma ọ bụ Cherry Plum.

  • Mmiri mmanụ lavender: Hydrosol bụ ngwaahịa a na -enweta site na mmanụ dị mkpa, mana n'adịghị ka mmanụ dị mkpa, ọ na -adịkarị nwamba gị mma. N'ọnọdụ nrụgide ị nwere ike iji lavender hydrosol tee nwamba gị ihe dị ka ugboro abụọ n'ụbọchị. Lavender bụ ihe na -akụda mmụọ nke dịkwa nwayọọ.

Kedu ka esi eji ọgwụ ndị na -eme ka ahụ dị jụụ maka nwamba?

Anyị na -akwado ka ị gakwuru onye na -ahụ maka ọgwụgwọ anụmanụ tupu itinye ụfọdụ ọgwụ ndị egosiri n'elu. Ọ bụ ezie na okooko osisi Bach na homeopathy adịghị emerụ ahụ, osisi ọgwụ nwere ihe na -arụsi ọrụ ike nke nwere ike ghara ịdị mma maka ọnọdụ ahụike pusi gị ma ọ bụ soro ọgwụ ọzọ na -emekọrịta ihe.


Na mgbakwunye, onye na -ahụ maka anụ ụlọ nwere ike nye gị ndụmọdụ maka ọgwụgwọ kachasị dabara maka pusi gị, ebe ọ dị ezigbo mkpa ịhazi ọnọdụ ọ bụla n'otu n'otu, ọbụlagodi mgbe anyị chọrọ iji ọgwụgwọ eke.