Oke mmiri nkịta kwesịrị ị drinkụ kwa ụbọchị

Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 11 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Novemba 2024
Anonim
Tự xoa bóp. Mát-xa cơ mặt, cổ và vùng ngực. Không có dầu.
Vidio: Tự xoa bóp. Mát-xa cơ mặt, cổ và vùng ngực. Không có dầu.

Ndinaya

Idebe nkịta mmiri nke ọma dị mkpa maka ya ka ọ nwee ahụike. Nkịta bụ anụmanụ na -egosi nke ọma mgbe ọ kwesịrị ị waterụ mmiri, ọ na -enwekarị asụsụ kpọrọ nkụ, nke a bụ akara kacha doo anya. Ozugbo ị matara na nke anyị kwesịrị ị drinkụ mmiri, otu okwu dị mkpa ị kwesịrị ịma bụ ego ole ị ga -a drinkụ. Na -esote, na akụkọ PeritoAnimal a anyị ga -egosi gị oke mmiri nkịta kwesịrị ị drinkụ kwa ụbọchị.

Ụdị nri nwere mmetụta

anyị maara na e nwere ụdị nri atọ dị iche iche na anyị nwere ike nye nkịta anyị na ụdị ya ga -emetụta oke mmiri ọ ga -achọ, ka anyị hụ ọdịiche:


  1. nri mmiri, ya bụ, nri sitere na ite. A naghị atụ aro ka ịzụ nwa nkịta anyị naanị n'ụdị nri a, n'ihi na ha enweghị ihe niile dị mkpa ga -emekwa ka ọ maa abụba, mana n'ihe gbasara mmanya, anyị nwere ike ịsị na mgbe ọ dị mmiri mmiri ọ ga -achọ obere mmiri dị ka ọ bụ ihe ezi uche dị na ya.
  2. Nri iru mmiri.
  3. nri akọrọ.

Oke mmiri achọrọ

Ka anyị were isi okwu ikpeazụ anyị dịka ntụaka, ya bụ, nri akọrọ na ọ dị nfe, anyị nwere naanị mụbaa ihe dị arọ 2.5 nke nri nkịta anyị na -eri.


Ọ dị mkpa na a na -etinye mmiri a niile n'ọnọdụ dị mma, yana ịdị ọhụrụ na maka nke ahụ, anyị kwesịrị ịma nke bụ isi mmiri ọ weụ drinkingụ kacha mma anyị kwesịrị ịzụta, chọpụta nke ahụ n'oge ọzọ.

Ụdị ihe ọgụ Doụ nkịta

Mgbe anyị na -aga ịzụta ụdị ngwa a, ọ na -adịkarị ka a na -anwa anyị ịhọrọ nke dabere na ọ mara mma, mana ebe anyị na -ahọrọ akpa ebe nkịta anyị ga -a drinkụ mmiri, anyị ga -elebara anya na ọ dị mma. ka anyị hụ ụdị isi mmiri nke dị:

  1. isi mmiri ọ plasticụ plasticụ rọba, anyị niile maara, na -echekwa ego ma dịkwa mfe ịsacha mana ọ nwere ike bute ụfọdụ mmeghachi ahụ nfụkasị, ọ bụrụ na ịhọrọ nke a, ị ga -agba mbọ hụ na plastik ahụ kacha mma.
  2. isi iyi mmiri seramiiki, ọ nwere atụmatụ nwere anyaụfụ, mana nhicha ga -agbagwoju anya site na elu ya, ọ dịrịghị anyị mma ka anyị ghara inwe ike ihicha nsị, ebe nkịta ga -anụrịrị ihe ọ drinkụ drinkụ dị ọhụrụ.
  3. Isi mmiri igwe anaghị agba nchara, nke kachasị eguzogide, ma ọ bụrụ na anyị achọta otu ezigbo mma ọ ga -eme ka mmiri ghara ịdị na -egbu egbu, na mgbakwunye na ha dị nfe.

Isi mmiri a na -atụkarị aro bụ nke ikpeazụ, n'agbanyeghị na anyị ahụghị ya na ọmarịcha atụmatụ, ka anyị mee ka nkịta anyị nwee ahụike n'echefughị ​​nke ahụ 60% nke ya bụ mmiri na anyị ga -akpachapụ anya lekọta ihe ọ drinkụ drinkụ gị.


Ọ bụrụ na i chere na nkịta gị na -a aụ mmiri dị ukwuu, gụọ akụkọ anyị gbasara isiokwu a.

Ọ bụrụ na akụkọ a masịrị gị, egbula oge ịkekọrịta ya! Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, ị nwere ike hapụ ha na ngalaba nkọwa ntakịrị gbadaa.