Ndinaya
- Tuna pusi gị kacha amasị bụ ihe kacha atụ aro
- Enwere m ike inye nwamba m nri n'ụzọ ọzọ?
- Ndụmọdụ maka inye cat nwamba
Tuna bụ otu n'ime azụ kachasị mma n'ihe gbasara nri. Ọ bụghị naanị na ọ na -enye protein, o nwekwara abụba nke bara uru na ahụike nwamba. Ọzọkwa, nwamba na -ahụ nri a n'anya, mana o kwesịghị ịbụ ihe ngọpụ inye nwa gị ụdị tuna ọ bụla.
Ọ bụ eziokwu na nwamba nwere ike iri azụ, agbanyeghị, gụnyere nri a na nri chọrọ nlekọta ụfọdụ. Ị ga -eburu n'uche ọtụtụ ihe, dị ka eziokwu na nri pusi enweghị ike ịdabere na azụ. Ọ na -eme enwere m ike inye nwamba m mkpọ mkpọ? Isiokwu a PeritoAnimal na -aza ajụjụ gị wee kọwaa ihe niile n'ụzọ zuru ezu!
Tuna pusi gị kacha amasị bụ ihe kacha atụ aro
Na agbanyeghị nri azụ na -enye yana eziokwu na ọ bara uru maka nri anụ mgbe a na -enye ya n'ụzọ ziri ezi, nke bụ eziokwu bụ na nwamba hụrụ nri a n'anya.
Site n'okwu na obi abụọ nke ọtụtụ ndị nkuzi, ọ dị mfe ịhụ na nwamba na -eme ara ma hapụ akụkụ nri nri ha mgbe mmadụ mepere mkpọ tuna mkpọ, n'agbanyeghị na nke a bụ ụzọ kacha njọ ị ga -esi nye cat nwamba.
Lelee ihe kpatara na -enye nwamba m tuna mkpọ agaghị abụ ezigbo nhọrọ ịnye nri a:
- Tuna mkpọ nwere Mercury, igwe dị arọ nke a na -ahụkarị na azụ na -acha anụnụ anụnụ na nke na -egbu egbu mgbe ọ banyere n'ahụ pusi n'ọtụtụ, ọ nwekwara ike imetụta sistemụ ụjọ.
- Nkwakọ ngwaahịa mkpọ nwere Bisphenol A ma ọ bụ BPA, nsí ọzọ nke a ka na -amụ mmetụta ya. Eziokwu dị mfe na tuna batara na BPA ezuola ka ọ dọrọ ntụpọ ya n'ime ahụ pusi.
- Azụ tuna ndị a nwerekarị oke sodium, nke na -adịghị mma maka nwamba, nke nwere ike imebi ahụike ya n'ozuzu ya.
Enwere m ike inye nwamba m nri n'ụzọ ọzọ?
Mgbe ahụ anyị na -atụ aro nhọrọ dabara adaba maka ị nye pusi tuna gị nri. Agbanyeghị, na-eburu n'uche mgbe niile na, n'ọnọdụ ndị a, ọdịnaya mercury dị ala mana ọ naghị adị, yabụ, ọ dị mkpa belata oriri gị.
Ụzọ mbụ ị ga -esi nye tuna tuna (na nke kacha akwadoro) bụ inye azụ ahụ raw. Agbanyeghị, nke a bụ eziokwu naanị mgbe azụ dị ọhụrụ na site na azụ azụ kacha ọhụrụ, nke anaghị ekwe omume mgbe niile. Mgbe tuna adịghị ọhụrụ mana oyi kpọnwụrụ, ị kwesịrị ichere ka ọ kpọnwụọ kpamkpam ka ị ghara ịgbanwe ihe ndị dị na ya wee jirizie sie azụ azụ (a gaghị esi ya nke ọma dị ka a ga -asị na akwadobere ya maka oriri mmadụ).
Ndụmọdụ maka inye cat nwamba
Ị nwere ike tinye tuna n'ime nri nwamba gị ụzọ tupu. Agbanyeghị, buru n'uche ozi a mgbe niile:
- A gaghị enye tuna tuna kwa ụbọchị, n'ihi na oke azụ nwere ike ibute ụkọ vitamin B1. Azụ ekwesịghị ịbụ isi nri nwamba gị - a ga -enye ụdị azụ ọ bụla naanị oge ụfọdụ.
- Ọ bụghị ezigbo echiche ịnye naanị azụ azụ na -acha anụnụ anụnụ. Ọ bụ ezie na abụba ya dị mma nke ukwuu, ọ bụkwa azụ na -enye mercury kacha.
Echefula na nwamba gị ga -enwetakwa protein sitere na nri ndị ọzọ dị ka anụ na ngwaahịa mmiri ara ehi na -eteghị ete.
Ajụjụ ọzọ a na -ajụkarị site n'aka ndị nkuzi nwamba bụ, "Enwere m ike inye pusi mmanụ a honeyụ?" Gụọ akụkọ anyị n'okwu a.
