Ndụmọdụ maka nwamba m ga -enwe mmetụta ịhụnanya

Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 6 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Uống đồ uống này vào buổi sáng và giảm 7 kg trong 7 ngày. Bạn sẽ bị sốc !!! Tất cả chất béo trong cơ
Vidio: Uống đồ uống này vào buổi sáng và giảm 7 kg trong 7 ngày. Bạn sẽ bị sốc !!! Tất cả chất béo trong cơ

Ndinaya

Nwamba nwere aha ọma maka ịnọọrọ onwe ha, enweghị mmasị na ọbụna anụmanụ na -enyo enyo, mana n'agbanyeghị na ha nwere ike ịdị ka nke ahụ mgbe ụfọdụ, anyị ekwesịghị ịkpọ ha aha, n'ihi na ha nwekwara ike bụrụ anụmanụ na -ahụ n'anya nke ukwuu. Mgbe ha chọrọ, n'ezie.

Dịka ndị mmadụ, anụmanụ ọ bụla nwere agwa na agwa nke ya. Nwamba, dị ka nkịta na mmadụ, na -aza dabere na ọgwụgwọ ha na -enweta.

Nke a pụtara na ọ bụrụ nwamba gị siri ike, ụzọ kacha mma ịmalite ịgbanwe ọnọdụ a bụ imezi mmekọrịta gị na ya. Nọgide na -agụ akụkọ PeritoAnimal ebe anyị ga -enye gị ụfọdụ ndụmọdụ maka nwamba gị ga -enwe mmetụta ịhụnanya.


Ọ bụrụ na ịchọrọ ka a hụ gị n'anya, ị ga -enyekwa ya

Dị ka e kwuru na mbụ, ọ bụ ezie na anyị niile nwere ụdị mmadụ, ọ bụ eziokwu na enwere ike ịkpụzi nke a site n'oge na mgbalị. Na nwamba, ọ ga -adabere ọkachasị ka gị na anụmanụ si ebi, ya bụ, otu i si emeso ya.

Ọ bụrụ na pusi gị dị ọhụrụ n'ụlọ ahụ, ọ nwere ike bụrụ ihe ihere na ahụ erughị ala. Nke a bụ ihe nkịtị dịka anụ ụlọ gị ga -amụta ịmara gị, ma gị ma ụlọ ọhụrụ gị. Mgbanwe na -ebutekarị nwamba na nwamba, yabụ atụla gị anya ma ọ bụrụ na ị hụ nwamba gị ka ọ na -emeghachi omume adịghị mma. Jide n'aka na gburugburu ebe obibi dị ya mma dịka o kwere mee.

Igodo nke nkịta gị ga -ahụ n'anya karịa, ma ọ bụ onye ọhụrụ n'ime ezinụlọ ma ọ bụ na ọ bụghị, bụ atọ: ndidi, ịbịaru nso na ọtụtụ ịhụnanya.

Usoro ịhụnanya na itinye aka

Iji mee ka nwamba gị nwee mmetụta ịhụnanya, ị ga -agbanwerịrị obere mgbanwe ndụ ya. Atụla egwu, ọ bụ ntakịrị ntakịrị.


N'ezie, ọ ga -ezuru iwepụta oge na oge dị mma na nwamba gị. Were oge gị, pusi abụghị ngwa iji chọọ ụlọ mma. Ọ bụrụ nraranye, anụ ụlọ gị nwere ike bụrụ ezigbo enyi na -ahụ n'anya. N'ezie, ọ bụghị maka isoro ya nọrọ ogologo ụbọchị niile, mana ime ihe dịka ịhapụ ya ka ọ hie ụra n'akụkụ gị mgbe ọ na -ele telivishọn ma ọ bụ ịnọ ya nso mgbe ọ nọ ọdụ n'ihe ndina na -agwa mmadụ okwu na ekwentị ya.

Ọ bụrụ na -amasị gị, ị nwere ike ịga n'ihu ntakịrị wee hapụ ya ka gị na gị dinara n'ihe ndina gị n'abalị ma ọ bụ n'oge ụra mgbe nri gị gachara. Na ikwu maka nri, kpọọ ya ka ọ rie n'otu oge ahụ gị, ọ ga -adị ka isoro enyi gị kerịta tebụl. Site n'oge ruo n'oge, na -eju ya anya ihe dị ka iberibe azụ ma mgbe ọ bịakwutere gị, nye ya mmetụ.

Buru n'uche na nwamba bụ anụmanụ na -enweghị atụ dị ka ịchọrọ ma chọọ. Karịsịa mgbe ị na -akụziri ya ka ọ hụkwuo mmadụ n'anya, ị kwesịrị ịchọ ya ka ọ hụ ya n'anya ma soro ya nọrịa. Yabụ, ụzọ ọzọ ị ga -esi mee ka anụ ụlọ gị nwekwuo ịhụnanya na, karịa, ịdọrọ uche gị, bụ ịgba ya ume ka ọ gwuo egwu. Imekọ ọnụ ọnụ, ka ị na -enwe mmetụta anụ ahụ na -atọ ụtọ, na -enye gị ntụkwasị obi na ntụkwasị obi.


Ezi onye inyeaka pụtara mmetụta ịhụnanya

Ọ bụghị eziokwu na nwamba dịka ịnọ naanị ya. N'ezie, ha na -enwe mmasị na mkpakọrịta, inwe mmetụta ị nọ nso, ịmara na ị na -elegide ha anya nakwa na ị na -eme ka ha sonye na mmemme ụlọ.

Ọ bụrụ n'ịkpọ nwamba ka ọ soro gị wee "nyere aka", dịka ọmụmaatụ iji mee akwa ma ọ bụ ime ụlọ, anụmanụ ahụ ga -enweta omume a, na oge ọ bụla ị mere, ọ ga -eso gị. Ugbu a, ọ bụrụ na ị naghị a toa ntị na ya wee na -enye ya nri naanị, nwamba agaghị enwe mmasị na ụlọ ọrụ gị maka ihe ọ bụla.

Ọ bụrụ na pusi na -ama jijiji n'ihi ihe ọ bụla wee wezuga onwe ya wee zoo, akwadoghị ịmanye ya ịpụ na mpaghara nkasi obi gị. Jiri otu n'ime igodo ndị dị n'elu, jiri ndidi gị wee jiri olu dị nro gbalịa mee ka obi dajụọ ya.Nke a bụ ụzọ kachasị mma iji mee ka ọ pụọ na nzuzo.

Anyị agaghị echefu ma ọlị na nwamba anaghị amụta ihe ọ bụla site na ime ihe ike. Imerụ ya na ịta ya ahụhụ n'ike na enweghị nkwanye ugwu ga -eme ka ọ nwee mmetụta nke ụjọ n'ime ya, mgbe ịchọrọ ịkụziri ya ka ọ bụrụ onye na -ahụ n'anya, ọ ga -egbu oge ma ọ ga -efu ọnụ karịa. Ọ bụrụ na nwamba gị nwere omume ma ọ bụ akparamagwa ọjọọ ọ bụla, n'ezie ị kwesịrị ịhazigharị ya ozugbo, mana oge niile n'ụzọ kwesịrị ekwesị yana iji nkwalite dị mma.

Otu ihe ahụ na -eme na mmetu aka gabigara ókè. Ọ bụrụ na ị chọghị ịzụ nwa, amanyela ya, mgbe pusi gị chọrọ ha na ịchọrọ ha, ọ ga -ajụ gị. Ọ bụrụgodi mgbe ị jụchara gị, ị ga -aga n'ihu jiri ịhụnanya na -emeso ya, ị ga -ahụ ka ọ ga -adị ọcha ma rịọ gị ka ị makụọ ya.

Ihe kachasị mkpa bụ, mụta ịkwanyere ohere na agwa nke anụ ụlọ gị. N'agbanyeghị mbọ ị na -agba, ụfọdụ nwamba ga na -ahụ n'anya karịa ndị ọzọ.