Ndinaya
- Nkịta ọ ga -eri açaí? Ọ bara uru ma ọ bụ na -emerụ ahụ?
- Nkịta nwere ike ịnweta ice cream açaí?
- Amachibidoro nri maka nkịta: açaí
- Nkịta enweghị ike iri nri açaí - mmetụta ọjọọ
- Nkịta m riri acai, ugbu a gịnị?
Açaí bụ onye nnọchi anya nri nke ọdịbendị Brazil nke nweela nnukwu ewu ewu n'ụwa niile maka ụtọ na udidi ya pụrụ iche, yana maka uru ya na ahụike mmadụ. Ọ bụ isi iyi nke eriri, vitamin, mineral na antioxidants eke na -enyere aka ịlụ ọgụ ịka nká, na -ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma hụ na arụ ọrụ nke ahụ dị mma.
N'iburu n'uche ihe ndị a bara uru, ọ na -abụkarị ọtụtụ ndị nwe ha na -eche ma nkịta ha nwere ike iri açaí ma ọ bụ ọ bụrụ na nke a bụ otu n'ime nri ndị amachibidoro maka nkịta. Ọ dị mkpa ịkọwa nke ahụ nkịta ekwesịghị iri açaí, n'ihi na ha nwere ike ịta ahụhụ dị ka nsogbu eriri afọ.
N'ime akụkọ a niile si Ọkachamara anụmanụ, anyị na -akọwara gị ihe kpatara na ịgaghị enye nkịta gị açaí yana ihe ị ga -eme ma ọ bụrụ na onye na -ewe iwe ọkụ ya eri açaí.
Nkịta ọ ga -eri açaí? Ọ bara uru ma ọ bụ na -emerụ ahụ?
Ọ bụrụ na ị jụọ onwe gị ma nkịta gị nwere ike iri açaí, ịkwesịrị ịghọta na azịza ya bụ: Ọ bụghị! Dị ka anyị kwuru na mbụ, nkịta enweghị ike iri açaí na ọ bụ akụkọ ifo na nri a bara uru maka ahụike nkịta. Mana, ị nwere ike ịnọ na -eche ihe kpatara na acai abụghị ezigbo nri maka nkịta, mgbe ahụ anyị ga -enye gị nkọwa ahụ ka ị nwee ike na -enye ezigbo enyi gị nri kacha mma mgbe niile.
Nkịta nwere ike ịnweta ice cream açaí?
Ee e, n'ihi na açaí ice cream na -esite na mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi wee mee otu mmetụta ọjọọ n'ahụ ahụ nkịta. Agbanyeghị, nkịta gị nwere ike rie ice cream mmiri nke a kwadebere ya na mkpụrụ osisi bara uru maka ahụike ya, dịka apụl, strawberries, pears, unere ma ọ bụ bred. N'ebe a na PeritoAnimal, anyị na -akụziri gị otu esi eme ice cream maka ndị nkịta nwere ahụike, na -edozi ahụ ma na -atọ ụtọ.
Amachibidoro nri maka nkịta: açaí
Ọ açaí nwere theobromine, ihe kemịkal nke na -adịkarị na mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi (dị ka açaí, kọfị na mkpụrụ koko), nke nwekwara ike tinye ya na nrụpụta ụlọ nri nke ụfọdụ nri, dị ka chọkọleti na ihe mgbapụta ya.
N'ime ahụ mmadụ, theobromine bụ otu n'ime ndị na -ahụ maka imepụta mmetụta nke obi ụtọ, ihe ụtọ ma ọ bụ obi ụtọ anyị na -enwe mgbe anyị na -eri ụfọdụ nri na ihe ọ drinksụ drinksụ. Nke ahụ bụ, ọ bụ a ihe na -eme dị ka ihe na -akpali akpali sistemụ ụjọ, na -emetụtakwa obi, akpa ume na ọrụ moto.
Ya mere, iri ihe oriri nwere theobromine, dị ka chọkọletị na açaí, na -enye mmetụta mgbochi mkpali na ume maka ọtụtụ mmadụ. Agbanyeghị, nkịta enweghị enzyme dị mkpa iji metabolize ihe a. nkịta enweghị ike igwu nri açaí nke ọma na oriri nke mkpụrụ osisi a nwere ike bute nnukwu nsogbu eriri afọ na ọbụna gbanye anụ ụlọ gị.
Na mgbakwunye, ịkwesịrị ịtụle na acai bara ụba na shuga, mmanụ na carbohydrates, na -enwe oke ume. Yabụ, iri oke nri nwekwara ike ibute oke ibu ngwa ngwa yana ịbawanye ọkwa glucose na cholesterol n'ọbara.
Nkịta enweghị ike iri nri açaí - mmetụta ọjọọ
Ọ bụrụ na nkịta na -etinye obere açaí, ọ ga -enwe nsogbu eriri afọ, dị ka gas, ọgbụgbọ na afọ ọsịsa. Ọ nwekwara ike bụrụ na mmetụta mkpali nke acai berry na -ebute ụfọdụ mgbanwe omume na ezigbo enyi gị, dịka ịkpa oke, ụjọ ma ọ bụ nchekasị.
N'ọtụtụ ndị dị elu, nkịta nwere ike igosi ihe mgbaàmà nke mmanya. Mgbaàmà ndị a na -apụtakarị n'ime awa 24 ma ọ bụ 48 mgbe ị risịrị, n'ihi na nke a bụ oge ọ na -ewe maka ahụ nkịta iji wepụ theobromine n'ahụ ya. Agbanyeghị, ọ bụrụ na nkịta gị riri ọtụtụ açaí, ọ nwekwara ike igosipụta ihe mgbaàmà ndị ọzọ dị egwu, dịka:
- Ihe ọdịdọ;
- Ịma jijiji;
- Adịghị arụ ọrụ ma ọ bụ ike ọgwụgwụ;
- Tachycardia na mgbanwe nke obi obi;
- O siri ike iku ume na, n'ọnọdụ ndị ka njọ, iku ume iku ume.
Nkịta m riri acai, ugbu a gịnị?
Ọ bụrụ na ị hụ ma ọ bụ chee na nkịta gị erila açaí, ihe kacha mma ịme bụ kuru ya gaa ngwa ngwa. N'ụlọ ọgwụ anụmanụ ma ọ bụ ụlọ ọgwụ, ọkachamara nwere ike nyochaa nsonaazụ ọjọọ enwere ike ijikọ oriri açaí wee nye ya ọgwụgwọ kacha dabara adaba iji gbochie ya imebi ahụ.
Ọgwụgwọ ga -adabere mgbe niile na ọnọdụ ahụike yana ahụ nke nkịta ọ bụla, yana ego açaí na -eri. Ọ bụrụ na ọ bụ obere ọgwụ, ọ ga -abụ na nkịta gị ga -anọ n'okpuru nlele iji hụ na ọ ga -adị mma na ọ gaghị enwe nsogbu ọ bụla. Agbanyeghị, ọ bụrụ na nkịta gị riri ọtụtụ açaí, onye na -ahụ maka anụ ụlọ ga -enyocha mkpa na ike nke ime lavage afọ na/ma ọ bụ inye ọgwụ iji chịkwaa mmebi nke oke theobromine kpatara n'ahụ anụmanụ.
N'ịmara na nkịta enweghị ike iri açaí, ọ dị mkpa idobe ụlọ gị nke ọma iji gbochie nkịta gị ịbịakwute mkpụrụ osisi a, pulp ma ọ bụ nri ọ bụla sitere na ya. Ebe ọ bụ na ụmụ nkịta na -achọsi ike, chetakwala na ha agaghị ahapụ nri, ngwaahịa ma ọ bụ ihe ọ bụla nwere ike ibute n'aka ezigbo enyi gị.
Lelee nke bụ Nri nkịta na -egbu egbu na machibidoro iwu na vidiyo YouTube anyị: