Mgbochi mgbochi mkpali maka nwamba

Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 7 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 2 Julai 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Vidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Ndinaya

Iji ọgwụ mmadụ eme ihe nwere ike ịdị oke egwu maka anụ ụlọ anyị ma ọ bụrụ na onye na -ahụ maka ọgwụgwọ anaghị enye ha iwu. nwamba.

Mmetụta dị n'akụkụ ụfọdụ ọgwụ anụmanụ nwere ike ịdị ize ndụ ma ọ bụrụ na ị ga -eso ọgwụgwọ ruo ogologo oge, ọ bụ mgbe ahụ ka anyị kwesịrị ichekwa ahụike pusi anyị n'ụzọ anụ ahụ gbasara ahụ ya.

N'isiokwu a nke Ọkachamara Anụmanụ anyị na -akọwa nke kacha mma eke mgbochi mkpali maka nwamba.


Usoro mbufụt ke nwamba

Usoro mkpali adịghị iche ma ọ na -eme n'ahụ pusi ma ọ bụ na ahụ anyị, n'ọnọdụ abụọ ahụ mbufụt nwere ike ịbụ n'ihi ihe dị iche iche kpatara, n'etiti nke anyị nwere ike igosipụta trauma, ọrịa ọkpụkpụ ma ọ bụ nje, fungal ma ọ bụ ọrịa nje. Ọtụtụ mmeghachi omume kemịkal na -agbalite usoro mkpali ahụ, mana ọ na -ejedebe na -eso mgbaàmà:

  • Tumo: na -ezo aka ọzịza nke na -apụta na anụ ahụ na -afụ ọkụ.

  • Ịchafụ: n'ihi ọbara ka ukwuu anyị nwere ike ịhụ ebe ọkụ na -acha ọbara ọbara, nke a na -apụtakarị ìhè mgbe ọnya kpatara ọnya.

  • Okpomọkụ: nakwa n'ihi mmụba nke ọbara na mpaghara ahụ ọkụ, ị ga -enwe ahụ ọkụ dị elu.

  • Ache.

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ maka mbufụt na nwamba

Ọ bụrụ na nwamba gị na -egosi ihe mgbaàmà nke mbufụt, ọ ga -abụ ihe kacha mkpa ịga hụ dọkịta ozugbo enwere ike, n'ihi na nke a dị ezigbo mkpa. chọpụta ihe kpatara mbufụt. Ọ bụrụ na ọ bụghị ọnọdụ siri ike, onye na -ahụ maka ọgwụgwọ anụmanụ ga -egosi ma ị nwere ike were ọgwụgwọ ọgwụ wee were ihe ndị ọzọ sitere n'okike.


Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe, ị kwesịrị ịmara nke ahụ Enwere ọtụtụ ihe mgbochi mkpali maka nwamba, ụfọdụ dị nnọọ mfe ma ọ nweghị ihe na -adịchaghị irè. Ka anyị hụ ihe ha bụ:

  • okpomọkụ mpaghara: ọ bụrụ na ị nwere akpa ọkụ ma ọ bụ karama mmiri ọkụ, enwere mgbochi mkpali maka nwamba gị. Mgbe anyị na -etinye okpomoku mpaghara mpaghara emetụtara, arịa ọbara na -agbasa, nke na -ebelata mbufụt ma na -ebelata ihe mgbu ngwa ngwa.

  • Calendula: Calendula bụ osisi, n'ezie, ọ bụ osisi kachasị mma iji mee ihe mgbe ejikọtara mbufụt na ọnya. Anyị nwere ike tinye tincture nke osisi a site na mpikota onu nke mmiri ọkụ na mpaghara emetụtara, n'agbanyeghị na ọ dị mma bụ ịnweta ude dabere na calendula nke na -anaghị egosi contraindications ma ọ bụrụ na etinyere ya na nwamba.

  • Apple mmanya. Ekwesịrị ịgbakwunye ngaji kọfị mmanya n'ime mmiri nwamba otu ugboro n'ụbọchị, na -emegharị mmiri ahụ n'echi ya.

  • Turmeric: Turmeric bụ ose nwere ọtụtụ ọgwụ, gụnyere ọrụ mgbochi mkpali. Naanị tinye ọkara teaspoon nke turmeric na nri pusi gị kwa ụbọchị.

  • Mmanụ oliv na azụ na -acha anụnụ anụnụ: Nri ndị a nwere asịd dị mkpa na omega-3, nke nwere ọrụ mgbochi mkpali dị mkpa, nke dịkwa oke mma.

Ọ dị mkpa ka ị gakwuru onye na -agwọ ọrịa anụmanụ tupu itinye nke ọ bụla n'ime ọgwụ ndị a, ebe ọ bụ na -eburu n'uche akụkọ gbasara nwamba gị, ọ ga -enwe ike ikwenye ma enwere ụdị contraindication ọ bụla.


Ndụmọdụ ndị ọzọ maka ịgwọ mbufụt na nwamba

N'okpuru, anyị na -enye gị ndụmọdụ ndị ọzọ ga -enyere aka mee ka ọgwụgwọ eke sitere na mbufụt dị irè:

  • Ọ bụrụ na mpaghara emetụtara na -emebi agagharị nke pusi gị, ọ dị mkpa ka ị were ike gị niile nwaa ka ọ nọrọ ọtụtụ ụbọchị. zuru ike, ebe ọ bụ na anyị na -ebugharị anụ ahụ na -enwu enwu, otú ahụ ka ọ ga na -afụ ọkụ.
  • Mgbu nke mbufụt nwere ike ibelata agụụ nke pusi gị, yabụ ị kwesịrị iji ya rie ya ooh, nri na -atọ ụtọ ma dị ụtọ.
  • Mgbe ejikọtara mbufụt na trauma na ọnya mepere emepe ọ dị mkpa itinye a antiseptik (Dọkịta gị ga -egosi nke kacha mma) na, mgbe ọ bụla enwere ike, ekpuchila ọnya ahụ iji kwalite ọgwụgwọ ka mma.
  • Anyị kwesịrị ijide n'aka na nwamba anyị na -a waterụ mmiri dị ka o kwere mee na belata ọnụnọ nke nnu n'ime nri gị, n'ụzọ dị otu a, ị ga -ebelata oke ahụ gị ma meziwanye mmalite nke anụ ahụ na -afụ ọkụ.
  • Enyela ya ọgwụ mgbochi mkpali maka ojiji mmadụ, ọ nwere ike bute ọnwụ nwamba.

Edemede a bụ maka ebumnuche ozi naanị, na PeritoAnimal.com.br anyị enweghị ike ịkọwa ọgwụgwọ ọrịa anụmanụ ma ọ bụ mee ụdị nchoputa ọ bụla. Anyị na -atụ aro ka ị kpọga anụ ụlọ gị na nke onye na -ahụ maka anụmanụ ma ọ bụrụ na ọ nwere ụdị ọnọdụ ma ọ bụ ahụ erughị ala ọ bụla.