Ndinaya
Na ihe ọma ma ọ bụ ihe ọacksụacksụ dị mma na -atọ ụtọ okpo ọnụ nwamba gị, enwere ike iji ya na ọzụzụ site na nkwado dị mma. Agbanyeghị na ọ dị ka eziokwu, ha nwere ike bụrụ otu n'ime mgbakwunye nri kacha mma na nri anụ ezi!
N'ụzọ doro anya, anyị na-ekwu maka nri ụlọ nke ejiri nri mmadụ mere nke pusi nwere ike iri, ebe ọ bụ na ọtụtụ nri nwamba anaghị enye uru nri ma ọ bụ ogo nri ejikere ejikere ejikere. Ọ ga -amasị gị ịmụta ka esi akwadebe ihe ịtụnanya dị oke mma maka nwamba gị? Agbagharala akụkọ a site na PeritoAnimal ebe anyị na -akwado 3 Ntụziaka nri nwamba echekwa, ahụike na ụtọ!
iberibe karọt
Dị ka ị pụrụ ịhụ, nri ndị a bụ kwadebere na mmanụ a honeyụ ọ ga -atọkwa pusi gị ụtọ. Agbanyeghị, ekwesịrị inye ha na imeru ihe n'ókè yana naanị na mgbakwunye na nri a na -emebu. Ị ga -achọ ihe ndị na -esonụ iji kwadebe ha:
- ọkara iko mmanụ a honeyụ
- Akwa
- otu akpa tuna
- karọt
Nkwadebe ya dị nnọọ mfe. Malite site n'ịkụ akwa ahụ na nnukwu efere, gbakwunye karọt na -enweghị akpụkpọ anụ na iberibe wee tinye mmanụ a honeyụ na tuna nwere ike. Gwakọta ruo mgbe ị nwetara mgwakota agwa wee were ya kpụọ obere bọọlụ.
Iji chekwaa nri ahụ, debe iberibe karọt n'ime ngwa nju oyi, na -eburu n'uche na ha na -anọkarị karịa ụbọchị 3. Ị nwekwara ike ifriizi ọgwụgwọ ndị a, mana na nke a, gbaa mbọ hụ na ha agbazela kpamkpam tupu ịnye ha nwamba gị.
biscuits salmon
Na azụ pụrụ iche nke ahụ pusi gị ga -ahụ ya n'anya, kuki ndị a anaghị achọ nkwadebe siri ike. Ị ga -achọ naanị ihe ndị a:
- 100 grams nke ọka
- 25 grams ntụ ọka
- Akwa
- Tablespoons abụọ nke mmanụ oliv
- 50 grams nke salmon mkpọ
Malite site na ikpo ọkụ Nri na oven 200 iji kwado nkwadebe ọzọ. Gwakọta ihe niile dị n'ime akpa ruo mgbe ị ga -enweta nnukwu mgwakota agwa, were mgwakota agwa kee obere bọọlụ na mpikota onu iji nye ụdị biski. Debe nri ndị ahụ na akwụkwọ akpụkpọ anụ na tray na akpọọ nkụ maka ihe dị ka Nkeji 10 ma ọ bụ ọbụna ọlaedo.
apụl crunchy
Apple bụ mkpụrụ osisi dabara adaba na bara uru nye nkịta gị. Ọ na -enyekwa aka na usoro mgbari nri na ọ bụ ezigbo ịsacha ọnụ, yabụ ịnye apụl cat gị oge ụfọdụ bụ ezigbo echiche. Agbanyeghị, na nke a, ka anyị kwadebe nri dị obosara karịa. Ị ga -achọ ihe ndị a:
- 1 apụl
- 1 akwa
- 1/2 iko oatmeal
Wepu akpụkpọ ahụ na apụl ma bee ya ka mpekere ndị dị gịrịgịrị, dị ka a ga -asị na ha bụ agụba dị ihe dị ka sentimita asatọ n'ogologo. Kpoo akwa na oatmeal ruo mgbe ọ ga -abụ mgwakota agwa dị larịị wee gafee mpekere ọ bụla n'ime ngwakọta. Nyefee iberibe apụl ọ bụla na efere, tụgharịa ya ruo mgbe ọla edo dị nro.
N'okwu a, dịka ọ dị na ndị ọzọ, anyị na -ekwu maka nri nwamba nwere ike iri mgbe meziwanye nri gị. Ọ ga -ekwe omume na apple crunches na -adọrọ uche ndị nkuzi, n'ihi na nke a bụkwa usoro nri mmadụ!
